Микробиом. Микронутриенты в нормализации кишечной микрофлоры. Часть II.
14.Микробиом. Микронутриенты в нормализации кишечной микрофлоры. Часть II.
©®
6 Качественный состав микрофлоры толстого
кишечника у здоровых людей.
Конечно,
микробиота увеличивается в видовом и количественном отношении:
Если
в желудке 101/гр. содержимого, то в тонкой кишке это уже 103 -
107, а в толстой кишке 1012 степени. Число бактерий и их
видовое разнообразие постоянно увеличивается с момента нашего рождения, а вот
когда оно уменьшается – мы стареем.
Ученные выяснили, что с уменьшением видового разнообразия бактерий – наш организм стареет и умирает.
Наше
здоровье зависит от равновесия: когда число отдельных видов бактерий не
доминирует над другими, и когда все необходимые бактерии присутствуют в
достаточном количестве.
А вот когда изменяется состав кишечной микробиоты, то начинаются заболевания. При ожирении, аллергии, синдроме раздраженного кишечника, который сейчас болезнь номер один во всем цивилизованном мире. Это не объяснимые вздутия, то диарея, то запор и не понятно, что и чем объяснить. Болезни Крона, язвенном колите, целиакии, ревматоидном артрите, сахарном диабете второго типа, некоторых видах рака. Эти заболевания сопровождаются при изменении кишечного микробиота.
7 Роль микрофлоры в кишечнике.
Бактерии
в кишечнике образуют предшественники нейромедиаторов, проникающие в головной
мозг (серотонин, дофамин) определяющие настроение.
Вы
конечно знаете, что Серотонин – гормон счастья, Дофамин – гормон удовольствия.
Так вот, 95% серотонина и 5% дофамина образуется микробиотой нашего кишечника.
Наше настроение определяет микробиом, он определяет наши успехи и не успехи в
жизни, нашу карьеру, нашу судьбу, нашу жизнь как таковую, ее длительность, ее
качество, наши болезни и здоровье.
И
как уже говорилось выше, мы все это рассматриваем в контексте единого
организма, симбиоз нормальной микрофлоры и клеток нашего кишечника.
С
помощью микрофлоры в кишечнике вырабатываются:
Комментарии
Отправить комментарий