Эндоэкология и очистка внутренней среды организма. Детоксикация. Часть I



Эндоэкология и очистка внутренней среды организма.
 Детоксикация. Часть I
1.Это фактически вопрос внутренней чистоты нашего организма, тема важная и не новая, древняя китайская народная медицина этим занималась 3000 лет тому назад. И может механизмы этого воздействия были не изучена, а вот техника очистки организма, уже тогда была хорошо развита, и мы все сейчас пользуемся той информацией.
И в начале мы рассмотрим, какие точки загрязнения нашего организма существуют, и существуют ли они вообще. Ведь раньше промышленности, автомобилей, свалок отходов и иных источников загрязнения не было, так откуда же тогда загрязнения? Были конечно природные загрязнения, любое извержение вулкана, когда в атмосферу выбрасывается тысячи тонн канцерогена, и разноситься на многие сотни, а то и тысячи километров. Давайте все же обратимся к современности и рассмотрим точки загрязнения на день сегодняшний. Самые распространение, о которых все говорят, и правда ничего не делают, это химические загрязнения. В них входят промышленные выбросы, в огромном количестве, не только в объеме, но и в наличии в них большого количества различных веществ, и не только природного происхождения, а также и продукты различных химических реакций, и продукты их воздействия на другие вещества. Любое промышленное предприятие является серьезным источником загрязнения как окружающей среды, так и нашего организма, через воздух, воду и продукты нашего питания в первую очередь. Ведь, проживая в относительно экологически чистом месте, выращивая на своем огороде и подсобном хозяйстве продукты питания, на них все равно действуют как минимум атмосферные осадки. А уж говорить о продуктах питания произведенных в других, экологически неблагоприятных регионах, и не стоит говорить, а ведь не все мы можем вырастить сами, частично покупаем, про городских жителей и так понятно. Не менее важным источником загрязнения является вода и воздух, они связаны с химическими загрязнениями окружающей среды. Сильным источником загрязнения являются автомобили, железнодорожные тепловозы, самолеты, и остальная техника, работающая на углеводородном топливе. Электромагнитный смог, это воздействие различных электромагнитных, радиолокационных, электрических приборов и бытовых устройств, и мы сейчас живем в огромном электромагните. Земля тоже имеет свое электромагнитное поле, но это фон, к которому мы адаптировались в процессе эволюции, а сейчас нас повсеместно окружают техногенный электромагнитные системы. И еще один фактор, это геопатогенные зоны, на воздействие которых практически мало кто обращает внимание, а с этим надо обязательно считаться. Не у всех получиться поменять место проживания, квартиру, дом, но хотя бы поменять место положения своей кровати или рабочего стола, может каждый. Мы не будем в лекциях рассматривать этот вопрос, однако он от этого сам по себе не исчезнет.
Ну и как это не парадоксально для некоторых, очень мощным загрязнителем нашего организма, является синтетические лекарственные препараты. Есть термин, обозначающий это воздействие – лекарственная агрессия, и смертность от побочного действия лекарств занимает пятое место в мире. Казалось бы, от изученных и проверенных препаратов, то что называется доказательная медицина, а побочные действия фармпрепаратов привели к пятому месту по смертности во всем мире.
И надо быть объективным, среди растительных объектов тоже много токсических, которые в малом количестве приносят пользу, а при излишнем употреблении могут вызвать смерть. Мы не будем перечислять растительные и пищевые токсиканты, это не входит в наш курс лекций, просто хочется еще раз подчеркнуть, что у всех продуктов питания должна быть мера, и какой бы он не был супер хороший, и полезный, излишки могут вызвать токсикацию организма. У каждого продукта есть как полезные, так и токсичные свойства, частично наш организм нейтрализует или выводит их сам, частично нейтрализуется или выводиться с помощью употребления других продуктов питания, а частично нам надо помогать своему организму очиститься.
2.Наш организм сам себя «умеет» загрязнять, и мы говорим об эндогенных, внутренних загрязнителях. И самым загрязняющим органом является кишечник, а особенно кишечник в состоянии дисбиоза, когда нарушена микробиота кишечника, присутствует аномальная микрофлора, что имеет место в настоящее время у 95-97 % населения. - ---- Один из факторов загрязнения нашего организма кишечником, является гниение белка в кишечнике, это расщепление аминокислот под действием кишечной микрофлоры, особенно патологической. В процессе этого расщепления образуются следующие токсические вещества:
- фенолы, причем такие же, как выбрасывает в атмосферу любое химическое производство,
- все аминокислоты дезаминируются и образуют токсический аммиак,
- аминокислота триптофан является источником индолов, к примеру, индола искатола, который также присутствует в выбросах химических предприятий.
И не большое информативное отступление для вегетарианцев и веганов, которые отказываются от животного белка по причине гниения в кишечнике, совсем без белка наш организм мало жизнеспособен, это мы рассматривали в лекция о белках и их превращении в аминокислоты в нашем организме, так вот, растительный белок гниет не менее, а некоторые и более сильнее, чем животные белки. И если одна из причин отказа от животных белков связана с его гниением, то надо в первую очередь решать вопросы «заселения» и поддержки правильной микрофлоры, и вытеснения аномальной. Не травить микрофлору, а заселять необходимыми, правильными бактериями, поддерживать их развитие и тогда они сами вытеснит аномальную микрофлору из вашего организма.
- Также загрязнителями организма являются некоторые экстремальные состояния, к примеру, большая физическая нагрузка у спортсменов или тяжелых работах, это загрязнение физиологическое, и тем не менее загрязняет наш организм пировиноградной и молочной кислотой, это конечно не смертельное загрязнение, это усталость, мышечная боль, и конечно снижение работоспособности и результатов.
- Загрязнение может возникнуть в силу не хватки витаминов и минералов, и это мы обсудим при изучении систем детоксикации.
- Воспалительные процессы, которые могут быть хроническими, причем любой локализации воспалительный процесс – всегда источник загрязнения, тем более если это гнойный воспалительный процесс, и это очень опасный источник загрязнения нашего организма.
- Инфекции, в том числе и вялотекущие инфекции.
Как мы видим, даже в нашем организме очень много источников загрязнения, при чем даже при вполне естественных физиологических процессах.
3.Способы защиты от загрязнений разные, мы рассмотрим какие системы должны быть использованы для очистки желудочно-кишечного тракта, конечно, когда мы говорим об очистке организма, то должны понимать, что это разноплановые мероприятия, но в первую очередь надо начинать очистку организма со следующих систем:
- желудочно-кишечного тракта, потому что это самый серьезный источник загрязнения,
- печени, которая является основным органов в котором идет детоксикация продуктов, потребляемых с едой,
- почки и мочевыводящие пути,
- очистка лимфы и крови, сосудов (антиатеросклеротическими продуктами),
- бронхолегочной системы,
Это большие вопросы, мы остановились только на их озвучивании, и каждый пункт программной очистки будет рассмотрен в отдельных лекциях, в третьем блоке наших курсов, а сейчас мы будем рассматривать химические и биохимические механизмы, которые находятся в основе действия всех очистительных систем организма.
4.Очистка организма необходима, в первую очередь, из-за очень сильно искусственно загрязнённых продуктов питания и напитков. Мы даже не отдаем себе отчета, сколько всякого, не очень полезного, вредного, токсичного, съедаем с обычной пищей. Это и различные консерванты, искусственные (синтетические) антиоксиданты, которые вроде и в малых количествах (0,01), а превышение дозы, всего лишь в два раза (0,02), может привести к канцерогенезу, красители, загустители, и многие другие токсичные, и вредные вещества, находящиеся в повседневной пище. И здесь надо отметить, что не все синтетические вещества сами по себе являются токсичными, примеси, находящиеся в этих веществах, могут быть токсичны, а не сами вещества, и здесь важно обращать внимание на компанию производитель, только крупные фирмы, имеющие всю необходимую научно-техническую базу, производят синтетические вещества с высокой степенью очистки, а значит не токсичные. А мелкие компании, как правило не имеющие своего собственного производства, своей собственной лаборатории, могут производить вредные и опасные продукты, и как одни из показателей таких производств, низкая стоимость и небольшие, менее 5000 кв. метров, производственные площади. Поэтому не «ведитесь» на рекламу суперполезных продуктов, но имеющих низкую стоимость, и компаний производителей биологически активных комплексов, функционального и обогащенного питания, не имеющих офисов продаж, и не реализующих свои продукты в аптеках, специализированных магазинах и т.д, а только путем заказа через интернет, это как минимум говорит о том, что нет никакой разрешительной документации, а значит и протоколов испытаний на безопасность продукта, и ответственности перед Вами ни кто не несет.
В следующей лекции мы начнем с первой, и, казалось бы, простой, а на самом деле чрезвычайно сложной проблеме, проблеме очистки желудочно-кишечного тракта. Это то, с чего начинается любое оздоровление и профилактика здоровья, причем – ВСЕГДА!!!
«Чистый кишечник и чистые сосуды – основа здоровья»
Задача очистки состоит в том, чтобы создать нормальную внутреннюю экологию или эндоэкологию. Естественно, что такие банальные способы, как клизмы и слабительные средства, мы полностью исключаем, это инструмент очистки кишечника, когда нет другого выхода.


Продолжение следует.Цикл лекций «Нутрициология для каждого»

Для желающих понимать действия микронутриентов, поступающих с пищей, как с обычным питанием, так и в виде высокотехнологических биологически активных комплексов, и применять в повседневной жизни принципы правильно сбалансированного питания, не диет, или отказ от любимых продуктов, а правильно сбалансировать свое питание, для профилактики здоровья, как своего, так и своих близких. 
По ходу лекций Вы узнаете о действии витаминов, минералов, и других многоструктурных элементов в нашем питании, их действия на наш организм, и как с помощью обычного питания, профилактировать свое здоровье.

А так же, для желающих заняться профилактикой здоровья окружающих, мы приготовили ПОДАРОК
Курсы дополнительного образования "Нутрициолог": https://artlifebel.blogspot.com/p/blog-page_14.html

#артлайфбеларусь
#артлайф
#нутрициология
#правильноепитание
#здоровье

©®Артлайф Беларусь
До новых встреч.


Эндоэкология и ее значение


5.Эндоэкология и ее значение

Человек - это неотъемлемая часть природы. Неразрывными нитями мы связаны с окружающим нас миром. Это и воздух, которым мы дышим, это и вода, что мы пьем, это и пища, которую мы едим. Каждая клетка нашего организма чутко реагирует на любые внешние изменения и, подобно крохотному зеркалу, точно отражает состояние окружающей среды. Что же нам говорит это зеркало? Если клетки полны сил и отлично справляются со своей работой, это значит, что человек не просто здоров, но что он дышит чистым воздухом, пьет родниковую воду и ест пищу с природных просторов.
А если рядом с нашим домом заводские трубы или оживленная автомагистраль? А если у нас нет другого выбора, кроме хлорированной водопроводной воды и пищи, выращенной на химических удобрениях? Кто-то скажет, что сегодня многие так живут и при этом не жалуются на здоровье. Однако, если взглянуть на клетки современного горожанина под микроскопом, мы сможем увидеть в них и сажу, и шлаки, и следы многих чужеродных химических веществ. Чем опасно нарушение внутренней экологии и почему сегодня так много говорят о необходимости регулярного очищения организма? Чистота внутренней среды организма - это основа основ его нормальной жизнедеятельности, и профилактика развития большинства заболеваний. Именно поэтому в системном подходе к сохранению здоровья человека эндоэкологическая наука имеет первостепенное значение.
Экология и эндоэкология
Экология (греч. oikos «дом» + logos «наука»), биологическая наука, изучающая организацию и функционирование надорганизменных систем различных уровней: популяций, видов, биоценозов (сообществ), экосистем, биогеоценозов и биосферы. Часто Экологию определяют также как науку о взаимоотношениях организмов между собой и с окружающей средой. Современная Экология интенсивно изучает также проблемы взаимодействия человека и биосферы.
Экология подразделяется на общую и частную экологию. Дальше рассматривается раздел экологии – эндоэкология.
Эндоэкология - это наука, которая изучает и разрабатывает методы и средства, позволяющие поддерживать чистоту внутренней среды организма, тем самым обеспечивая нормальную жизнедеятельность всех органов и тканей.
Загрязнение окружающей среды сегодня достигло критического уровня: химические выбросы промышленных предприятий, выхлопные газы автомобилей, почва, удобренная солями тяжелых металлов и радиоактивными веществами - к чему бы мы не прикасались, что бы не брали в руки - от всего «веет» химией, «искусственностью». Человек - это часть мира и все, что находится в этом мире так или иначе соприкасается с ним, попадает в организм вместе с пищей, водой, воздухом.
Человеческий организм - это очень мощная система, обладающая множеством функций, в том числе и функцией самоочищения. Однако, сегодня токсическая нагрузка на клетки организма настолько велика, что он не в состояние обезвреживать и выводить все канцерогены. Постепенно они накапливаются. Как свидетельствует медицинская статистика это приводит к возникновению различных заболеваний: до 30-40% болезней городского жителя обусловлены непомерно высокой токсической нагрузкой на клетки. Загрязнение окружающей среды приводит и к загрязнению внутренней среды организма человека - именно это и обуславливает острую актуальность эндоэкологии и эндоэкологической коррекции.
Методы эндоэкологической коррекции основаны на стимуляции естественных очищающих механизмов. На сегодняшний день существуют методы и средства «работающие» на уровне органов (кишечник, печень, почки, лимфатическая система) и на более глубинном - клеточном уровне.
Сегодня слово экология ассоциируется у нас с загрязнением окружающей среды, хотя это с научной точки зрения и не одно и тоже. Но все живое, включая и человека, постоянно находится в этой загрязненной среде обитания. Если какой-либо овощ, поместить на длительное время в рассол, то он приобретет вкус рассола. Это происходит за счет проникновения различных компонентов рассола в овощ. Так и в природе, загрязняющие компоненты окружающей среды, постепенно накапливаясь в организме, переводят его в новое состояние (количество переходит в качество) т.е. в болезнь. И если раньше (еще 100 лет назад), при небольшом загрязнении, организм самоочищался, то сегодня он уже не способен самостоятельно избавляться от постоянно накапливающихся шлаков. Наблюдаемое в последнее время снижение иммунитета и резкого увеличения различных аллергических реакций является следствием все усиливающегося загрязнения внешней среды обитания человека и особенно внутренней среды организма. Науку об экологии внутренней среды организма, назвали эндоэкологией. Загрязнение организма сегодня становится настолько серьезным, что ученые ставят вопрос о появлении в ближайшем будущем новой формы жизни, поскольку человек и все эукариоты в условиях эндоэкологического отравления межклеточной среды существовать не могут.
Недостаточное, так же, как и избыточное поступление, макро и микроэлементов в организм человека может вызывать различные заболевания.
Концепция эндоэкологической реабилитации
Концепция формирования целостной системы эндоэкологической реабилитации во всех звеньях практического здравоохранения на основе принципа и методов детоксикации экологического пространства клетки путем управления гуморальным транспортом во внесосудистом отделе.
Переход от преимущественно лечебной медицины к профилактической, оздоровление условий жизни людей, обеспечение заинтересованности каждого в сохранении своего здоровья. В социальном аспекте основное внимание должно быть уделено первичной профилактике, в задачи которой входит создание и разработка условий, способствующих сохранению здоровья и уменьшению негативного влияния факторов риска. В медицинском аспекте это профилактика болезней и других негативных последствий жизнедеятельности человека, и профилактика как укрепление и совершенствование здоровья людей.
В основу системного подхода семейной профилактики и оздоровления заложено обучение населения основам эндоэкологии, навыкам гигиены, идеологии здорового образа жизни, принципам самоконтроля и само регуляции основных физиологических систем организма, экологическое воспитание. Обучение ведут детей и их родителей, используя игровые приемы, красочные буклеты, музыку и т.д., не делая ставки на быстрый эффект, а постепенно изменяя сознание пациентов и повышая их ответственность за свое здоровье.
Наибольшему загрязнению, по мнению ученых, подвергается межклеточная среда (состоящая преимущественно из воды) и от очистки ее существенно зависит наше здоровье. Если капилляры крови постоянно доставляют питание клеткам, то отвод шлаков производится за счет капилляров лимфатической системы, которые постоянно отсасывают “грязь” из межклеточного пространства (удаляют выделяемые клетками продукты жизнедеятельности, проникшие микроорганизмы, накопившиеся там экзо- и эндотоксины), далее направляют ее в кровяное русло, затем, фильтруясь печенью и почками, она выбрасывается наружу. Лимфатическая система способна также самостоятельно выбрасывать через свои капилляры шлаки непосредственно в кишечник и через него, наружу. Так что от состояния и работы лимфатической системы напрямую зависит здоровье отдельных органов, тканей и всего организма в целом. Нарушение работы лимфатической системы проявляется в основном в виде уменьшения или увеличения транспорта тканевой жидкости в лимфатические капилляры.
Необходимо обязательно постоянно очищать организм, выводить из него все то, что ему не нужно и вредно.
По определению, которое впервые дал Клод Бернар, «все жизненные процессы имеют лишь одну цель - поддержание постоянных условий жизни во внутренней среде». Итак, нормализация обмена веществ в организме - это, в первую очередь, проведение детоксикации организма как целостной живой системы. И восстановление к норме защитных функций организма.
Экология внутренней среды организма, или эндоэкология, отображает способность организма адаптироваться к непостоянным условиям окружающей естественной среды. Эндоэкология изучает состояние динамического равновесия систем организма, состав и свойства внутренней среды организма и его физиологических функций в условиях действия на него интенсивных раздражителей физической, химической, биологической, социальной природы и отображает реакцию организма, адекватную интенсивности раздражителя. Слишком неадекватная реакция организма на подобные раздражители приводит к формированию стрессовых состояний, к нарушению гомеостаза организма. Особенно чувствительными к окружающей среде есть дети, организм которых развивается, формируется. Состояние внутренней чистоты организма важно в формировании физического и психического здоровья ребенка.

Продолжение следует.



Цикл лекций «Нутрициология для каждого»
Для желающих понимать действия микронутриентов, поступающих с пищей, как с обычным питанием, так и в виде высокотехнологических биологически активных комплексов, и применять в повседневной жизни принципы правильно сбалансированного питания, не диет, или отказ от любимых продуктов, а правильно сбалансировать свое питание, для профилактики здоровья, как своего, так и своих близких. 
По ходу лекций Вы узнаете о действии витаминов, минералов, и других многоструктурных элементов в нашем питании, их действия на наш организм, и как с помощью обычного питания, профилактировать свое здоровье.

А так же, для желающих заняться профилактикой здоровья окружающих, мы приготовили ПОДАРОК
Курсы дополнительного образования "Нутрициолог": https://artlifebel.blogspot.com/p/blog-page_14.html

#артлайфбеларусь
#артлайф
#нутрициология
#правильноепитание
#здоровье

©®Артлайф Беларусь


Антиоксидантная и детоксикационно-ферментные системы организма. Часть II



Антиоксидантная и детоксикационно-ферментные системы организма. Часть II
3.И прежде, чем перейти к изучению следующего блока защиты, немного о ферментах с точки зрения питания. Супероксиддисмутаза может иметь различные виды, для нас важно, что есть супероксиддисмутаза содержащая цинк и медь, которая называется - цинк, медь, зависимая супероксиддисмутаза, и еще одна, которая работает в митохондриях – марганец зависимая супероксиддисмутаза. И как мы видим, уже на первой линии защиты требуется три микроэлемента. Далее каталаза, это гемсодержащий фермент, микроэлемент железо, и селен зависимая глутатионпероксидаза, содержащая селен. Только в одном процессе мы имеем зависимость от четырех микроэлементов, которые к тому же являются очень дефицитными, и самый дефицитный из них, это селен. Остальные могут иметь вариации, и следует учитывать, что, несмотря на то, что железа у нас может быть много, особенно регионы с заболоченной местностью, только железо при этом трехвалентное, не усвояемое нашим организмом.

4.И как уже говорилось выше, в идеале вот эта система антиоксидантной защиты должна защитить наш организм от перекисных процессов, что увы, не всегда происходит. В том числе и при недостатке микроэлементов, и природа создала еще одну систему – низкомолекулярная антиоксидантная защита. В этой системе участвуют вещества, микронутриенты, и вот вся та таблица микронутриентов, которые были перечислены в первой лекции, биофлавоноиды, антоцианы, катехины…, кроме фитостеролов, практически все являются антиоксидантами. На самом деле антиоксиданты — это очень распространенные фенольные продукты, и, если взять к примеру витамины, С и Е считаются антиоксидантами, но на самом деле, практически все витамины, кроме витаминов D и Н, являются тоже антиоксидантными, другое дело в какой активности, какие-то больше, какие-то меньше, и это важно. Этот вопрос будет нами изучен в лекциях, посвященных витамина-минеральному обеспечению, так как дефицит витаминов — это не только нарушение функций ферментов, так как витамины связаны с ферментами, но и нарушение антиоксидантного статуса. А нарушение антиоксидантного статуса ведет к нарушению антиоксидантной защиты, и активизация свободно радикальных и перекисных процессов, вот отсюда и многие заболевания, потому что у 90% населения не хватает витаминов.

5.Как работает система низкомолекулярных антиоксидантов.
L*+Антиоксидант ОН            LH + Антиоксидант О*
Рассмотрим на примере витамина Е, о нем мы будем отдельно говорить в лекции о витаминах. Предположим, у нас есть свободный радикал липида (L*) его нейтрализовать должен антиоксидант, который содержит функциональную фенольную группу, и при этом процессе липидный радикал превращается в нормальную липидную молекулу. Что происходит с антиоксидантом? Сам антиоксидант становиться свободным радикалом, при этом мы видим, что если изначально у нас был активен свободный радикал липида, то после того как они поменялись ролями, мы имеем активным антиоксидант, происходит антиоксидантный, а точнее - антирадикальный эффект. Все это уже относиться к более расширенным специализированным знаниям, и в данном курсе, нам, это не требуется. При этом, если антиоксидантный радикал активнее свободного радикала липида, то мы имеем про антиоксидантный эффект, у того-же антиоксиданта, и поэтому абсолютного антиоксиданта не существует, гипотетически, если антиоксидант моно, в единственном числе, то он, в зависимости от концентрации, может быть и тем, и другим, и попробуйте угадать какая концентрация антиоксиданта должна быть, у отдельно взятого человека в отдельно взятый момент.

6.Как сделать композицию, чтоб антиоксидант гарантированно был антиоксидантом, а не имел про антиоксидантный эффект? Что, кстати, часто встречается при фармакологическом вмешательстве. Теоретически, надо радикалу антиоксиданта обеспечить превращение обратно в антиоксидант ОН, и сделать это надо с витамином Е, который обладает одной очень важной особенностью, его радикал, практически всегда, превращается в токсический продукт, если ему не помешать в этом превращении. Очень важно, не так просто, как кажется на первый взгляд, обеспечить нормальное действие антиоксиданта, чтоб он не причинил вреда при превращении в токсичный радикал. Берем пример восстановления радикала липида (L*) с помощью витамина Е (токоферол), так как в нем есть фенольная группа, то более правильно химически будет токоферол ОН, и в результате воздействия токоферол ОН, липидный радикал превращается в исходный липид (LН), а токоферол ОН превращается в токоферол радикал (токофероксильный радикал) который, как все радикалы, не может долго существовать и самопроизвольно дает токсический продукт токоферилхинон, который повреждает белки нашего организма. Чтобы этого не происходило, надо токоферол радикал вернуть в токоферол ОН, и самый лучший способ — это сделать, использовать витамин С, а для данной реакции вполне допустима аскорбиновая кислота (Ask), как один из компонентов витамина С. В отдельной лекции будет рассмотрен витамин С и аскорбиновая кислота, сейчас не будем на этом заострять внимание, потому как в процессе превращения токоферол радикала в токоферол ОН учувствует непосредственно аскорбиновая кислота или аскорбат. Аскорбат восстанавливает радикал токоферола в токоферол ОН, предотвращая процесс образования токсичного токоферилхинона, при этом аскорбат превращается в свободный радикал. Но природа все предусмотрела, и два радикала аскорбиновой кислоты рекомбинируются и дают аскорбиновую кислоту и ее окисленную форму – дегидроаскорбат, радикалы самоуничтожаются. Далее, надо регенерировать дегидроаскорбат в аскорбиновую кислоту, и лучший способ, использовать для этого глутатион (ГSH), который восстановит аскорбиновую кислоту и сам окислиться, станет окисленным глутатионом (ГSSГ). При участии НАДФН регенерирует обратно в глутатион, при этом НАДФН превращается в окисленный НАДФ+, и теперь надо его регенерировать его в НАДФН, а для этого важен обмен глюкозы или пентоза-фосфатный цикл, который мы рассматривали в лекции об углеводах. И конечно, не менее важно в этом процессе, стимулировать пентоза-фосфатный цикл, и такую функцию могут выполнять адаптогены. Особое внимание хочется обратить на то, что аскорбиновая кислота в присутствии железа превращается в опасный про антиоксидант. Для того, чтоб это не происходило, надо связать железо с помощью флаваноидов. Отсюда мы делаем вывод, что витамин Е, нельзя использовать без витамина С или аскорбата, и флаваноидов.
Вышеописанная схема не только для регенерации антиоксидантов, но и их потенцирования (действия), и с помощью этой схемы можно составить антиоксидантную композицию самому из пищевых продуктов, или использовать готовый препарат, содержащий А, С, Е витамины и флаваноиды. Какие именно препараты подойдут для правильной антиоксидантной композиции, так и другие препараты для решения иных задач, мы будем изучать в третьей части курса по нутрициологии и диетологии.

7.Низкомолекулярных антиоксидантов великое множество, и в природе трудно найти вещество, которое бы не являлось антиоксидантом, речь конечно о природных веществах, применяемых нами в пищу, и очень важно понимать меру активности антиоксидантов. Активность определяется специфическими лабораторными методами, и для нас это не обязательная информация, а вот параметр, который нам надо знать – антиоксидантная поглощающая емкость (ORAC), который уже начинают указывать некоторые производители на пищевых продуктах. У нас принято на упаковках ставить количество белков, углеводов, жиров и калорий, и все, других характеристик нет, а на самом деле они есть, и вот ORAC является такой характеристикой. Нам надо делать все зависящее от нас, чтобы понятие антиоксидантная активность входила в осознание здоровья вообще, как такового, это важное положение. Важно донести до людей это понимание, и тогда уже можно будет вести разговор о количественной мере продуктов их здоровой полезности, и т.д., а не сводить все только к килокалориям.
Теперь можно переходить к не менее важному разделу наших лекций – процессу детоксикации. Изучая антиоксидантные системы защиты организма, мы уже затронули вопросы детоксикации, ведь защита от воздействия свободных радикалов, в результате которого получаются токсические продукты, и предотвращение образования избытка свободных радикалов, уже есть защита организма. Но кроме свободных радикалов существует масса других токсикантов и токсических, вредных воздействий, и это мы начнем рассматривать в следующей лекции.


Продолжение следует.

Цикл лекций «Нутрициология для каждого»

Для желающих понимать действия микронутриентов, поступающих с пищей, как с обычным питанием, так и в виде высокотехнологических биологически активных комплексов, и применять в повседневной жизни принципы правильно сбалансированного питания, не диет, или отказ от любимых продуктов, а правильно сбалансировать свое питание, для профилактики здоровья, как своего, так и своих близких. 
По ходу лекций Вы узнаете о действии витаминов, минералов, и других многоструктурных элементов в нашем питании, их действия на наш организм, и как с помощью обычного питания, профилактировать свое здоровье.

А так же, для желающих заняться профилактикой здоровья окружающих, мы приготовили ПОДАРОК
Курсы дополнительного образования "Нутрициолог": https://artlifebel.blogspot.com/p/blog-page_14.html

#артлайфбеларусь
#артлайф
#нутрициология
#правильноепитание
#здоровье

©®Артлайф Беларусь

Антиоксидантная и детоксикационно-ферментные системы организма. Часть I.


4.Антиоксидантная 
и детоксикационно-ферментные системы организма. Часть I.
©®
Свободно-радикальные процессы, это нормальная реакция клетки, и в нашем организме есть системы которые генерируют свободные радикалы, это процесс производства энергии (синтез АТФ), при котором порядка 3% кислорода превращается в свободный радикал, и это физиологическая потребность нашего организма. Система детоксикации тоже генерирует свободные радикалы, что необходимо в вопросах защиты нашего организма от чужеродных клеток. Генерация свободных радикалов происходит в процессах деградации отработанных веществ, в так называемых лизосомах, в которых находятся активные ферменты, расщепляющие отработанные - жиры, белки, углеводы. Реакции окисления углеводов, окисления белков, окисление жиров, в которых идет генерирование свободных радикалов. Это базовые процессы, в которых идет физиологическая генерация свободных радикалов. И конечно возникает вопрос, раз это нормальный физиологический процесс, а зачем нужно нашему организму. В процессе эволюции, все ненужные процессы в нашем организме были отсечены, и свободные радикалы и активные формы кислорода, если их физиологическое количество нормализовано, выполняют массу различных функций, к примеру, они обеспечивают уничтожение отработанных, отживших клеток. Это очень важный процесс, потому что клетка должна родиться, прожить, умереть и уйти, в противном случае есть большой риск превращения ее в раковую клетку. При обмене веществ, отработанные и не нужные молекулы должны быть тоже уничтожены, и свободные радикалы это выполняют. И еще очень важные функции свободных радикалов, сигнальная, а также свободные радикалы выполняют важнейшие регуляционные функции, и эта регуляция происходит вплоть до генома.
Концентрация свободных радикалов должна быть в обязательном порядке скомпенсирована системами, которая контролирует их уровень, в противном случае происходит доминирование процессов при участии свободных радикалов, и возникают различные патологии. 

Цикл лекций «Нутрициология для каждого»
https://www.youtube.com/watch?v=MDF0Q4bwxK4
Для желающих понимать действия микронутриентов, поступающих с пищей, как с обычным питанием, так и в виде высокотехнологических биологически активных комплексов, и применять в повседневной жизни принципы правильно сбалансированного питания, не диет, или отказ от любимых продуктов, а правильно сбалансировать свое питание, для профилактики здоровья, как своего, так и своих близких. 
По ходу лекций Вы узнаете о действии витаминов, минералов, и других многоструктурных элементов в нашем питании, их действия на наш организм, и как с помощью обычного питания, профилактировать свое здоровье.

А так же, для желающих заняться профилактикой здоровья окружающих, мы приготовили ПОДАРОК
Курсы дополнительного образования "Нутрициолог": https://artlifebel.blogspot.com/p/blog-page_14.html

#артлайфбеларусь
#артлайф
#нутрициология
#правильноепитание
#здоровье


©®Артлайф Беларусь

Хондро Формула с MSM


Хондро Формула с MSM, 500 мл.

Профилактика и терапия различных нарушений суставов

Источник глюкозамина, хондроитин сульфата и метилсульфонилметана (MSM).

Входящие в состав глюкозамин, метилсульфонилметан (МСМ), хондроитин, благоприятно влияют на укрепление хрящей, связок, сухожилий и костей. «Хондро формула с MSM» помогает поддержать высокую подвижность суставов. Жидкая форма обеспечит вас быстрым усвоением всех компонентов.

  • В составе терапии опорно-двигательного аппарата
  • Для качестве профилактики болезней опорно-двигательного аппарата
  • При повышенной нагрузке на суставы: интенсивные физические нагрузки, работа «на ногах», избыточный вес;
  • Для профилактики заболеваний суставов в пожилом возрасте.

Показания:
  • В составе терапии и для профилактики болезней опорно-двигательного аппарата;
  • При повышенной нагрузке на суставы;
  • Для профилактики заболеваний суставов в пожилом возрасте.
Кому рекомендован?
  • Людям, перенесшим травмы, операции, проходящим восстановительную терапию, страдающим от болезней опорно-двигательного аппарата;
  • Спортсменам, людям с высокой двигательной активностью;
  • Людям с избыточным весом, тем, кто работает «на ногах».
  • Женщины и мужчины в возрасте от 40 лет;
Почему стоит обратить внимание на жидкую форму БАД?
  • Форма жидкости максимально биодоступна: она намного легче и лучше усваивается, процесс начинается уже с момента попадания в ротовую полость.
  • Мягкое воздействие на организм, поддержка водного баланса. Излишки легче выводятся из организма и не вызывают побочных эффектов.
  • Легкость и удобство применения.
  • Жидкая форма БАД и рекомендованная дозировка (4 ч.л. в день) помогают организму получить больше питательных веществ, быстрее наступает  положительный эффект.

Глюкозамин помогает организму защищать опорно-двигательный аппарат. Способствует восстановлению хрящевой ткани, улучшает качественный состав внутрисуставной жидкости, укрепляет соединительную ткань. Участвует также в образовании соединительной ткани связок, сухожилий, клапанов сердца, стенок сосудов, бронхов, кожи, слизистых оболочек.

Хондроитин сульфат – основной структурный компонент хрящевой ткани. Он обладает анальгезирующими свойствами (уменьшает болевые ощущения), снижает симптоматику воспаления, делает хрящи более устойчивыми к компрессии. Хондроитин принимает участие в формировании связок, костной ткани, в поддержании эластичности и упругости стенок сосудов. При курсовом приёме хондроитин сульфата значительно улучшается подвижность сустава, снижается выраженность болевого синдрома и стабилизируются рентгенологические показатели (величина межсуставного промежутка и общая толщина хрящевой пластины).
Метилсульфонилметан (MSM) – органическое соединение, содержащее серу в максимально доступном для организма виде. Использование данной добавки позволяет снизить болевые ощущения в суставах и связках, при минимальном риске развития побочных эффектов.
Витамин Е – усиливает регенерирующие свойства в организме, тормозит процессы старения, устраняет свободные радикалы, которые разрушительно воздействуют на оболочку суставов, увеличивает подвижность суставов путем стабилизации липидов в мембране клеток, укрепляет связки.

Хондро Формула с MSM и занятия спортом
Хондро Формула с MSM, благодаря активным компонентам, идеальна для людей, занимающихся бодибилдингов, паурлифтингом и другими видами спорта, при которых существует большая нагрузка на суставы и связки. Чтобы избежать износа и травм, БАД рекомендуется принимать курсом 1-2 раза в год для профилактики, и незамедлительно при возникновении травм, болезненных ощущений, при восстановлении после операций. Прием позволяет укрепить кости, повысить эластичность связок и сделать суставы подвижными, снизив риск получения травм и переломов во время физических нагрузок. Использование средства в восстановительный период после травм ускоряет регенерацию поврежденных тканей, уменьшает их болезненность и отечность, предотвращает развитие осложнений.
По статистике, каждый 8 житель России страдает от заболеваний опорно-двигательного аппарата. Они приносят не только болезненные ощущения, но и могут стать причиной потери трудоспособности и нарушения качества жизни.

Хондро Формула с MSM - это современная и доступная поддержка вашего здоровья как при малоподвижном, так и при активном образе жизни.

Хондро Формула с MSM, благодаря активным компонентам, идеальна для людей, занимающихся бодибилдингом, паурлифтингом и другими видами спорта, при которых существует большая нагрузка на суставы и связки.
Чтобы избежать износа и травм, БАД рекомендуется принимать курсом 1-2 раза в год для профилактики, и незамедлительно при возникновении травм, болезненных ощущений, при восстановлении после операций. Прием позволяет укрепить кости, повысить эластичность связок и сделать суставы подвижными, снизив риск получения травм и переломов во время физических нагрузок.
Использование средства в восстановительный период после травм ускоряет регенерацию поврежденных тканей, уменьшает их болезненность и отечность, предотвращает развитие осложнений.


Состав: глюкозамин, хондроитин сульфат, метилсульфонилметан (MSM), витамин Е 
Глюкозамин
Одна их важнейших молекул, которая необходима для здоровья суставов, она защищает опорно-двигательный аппарат.

  • При перенесенных травмах, стрессовых ситуациях, избыточной массе тела, возрастных изменениях организма наблюдается недостаточное содержание в организме глюкозамина.

  • Дефицит глюкозамина приводит к появлению болевых ощущений, скованности и деформации суставов.

  • Корректор метаболизма хрящевой ткани, улучшает качественный состав внутрисуставной жидкости, укрепляет соединительную ткань.
  • Хондроитин сульфат
    Основной структурный компонент хрящевой ткани.

    • Обладает анальгезирующими свойствами, уменьшает болевые ощущения в суставах, снижает симптоматику воспаления, делает хрящи более устойчивыми к компрессии.

    • Принимает участие в формировании связок, костной ткани, в поддержании эластичности и упругости стенок сосудов.

    • Не даёт осаждаться уратам на стенках мочевыводящих путей (осаждение этих солей приводит к образованию камней).

    • Прием позволяет улучшить подвижность сустава
    • MSM (Метилсульфонилметан)
      Сероорганическое соединение с выраженным противовоспалительным действием.

      • При дефиците серы начинают скрипеть и болеть суставы, выпадать волосы, стареть кожа, и все жизненно важные функции и системы организма дают сбой.

      • MSM добавки позволяет снизить болевые ощущения в суставах и связках, при минимальном риске развития побочных эффектов.

      • MSM и глюкозамина повышает эффективность в борьбе с остеоартритом.

      • В MSM содержится 34% биодоступной серы – это делает его одним из лучших источников данного элемента.
      • Витамин Е
        • Усиливает регенерирующие свойства в организме

        • Тормозит процессы старения

        • Устраняет свободные радикалы, которые разрушительно воздействуют на оболочку суставов

        • Увеличивает подвижность суставов путем стабилизации липидов в мембране клеток

        • Укрепляет связки.














БАД НЕ ЯВЛЯЮТСЯ ЛЕКАРСТВЕННЫМИ СРЕДСТВАМИ
ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ С ВРАЧОМ
БАД предназначены только для личного использования. Любые иные способы использования и реализации БАД допускаются исключительно в случаях и при соблюдении требований, предусмотренных действующим законодательством РФ.
БАД можно приобрести в специально отведённых сервисный центрах. Адреса сервисных центров, а также наличие продукции можно уточнить на сайте www.artlife.ru в разделе "Где купить".

 Система менеджмента качества и безопасности ООО «Артлайф» сертифицирована в соответствии с ISО 22000 и GMP. 


Цикл лекций «Нутрициология для каждого»
Для желающих понимать действия микронутриентов, поступающих с пищей, как с обычным питанием, так и в виде высокотехнологических биологически активных комплексов, и применять в повседневной жизни принципы правильно сбалансированного питания, не диет, или отказ от любимых продуктов, а правильно сбалансировать свое питание, для профилактики здоровья, как своего, так и своих близких. 
По ходу лекций Вы узнаете о действии витаминов, минералов, и других многоструктурных элементов в нашем питании, их действия на наш организм, и как с помощью обычного питания, профилактировать свое здоровье.

А так же, для желающих заняться профилактикой здоровья окружающих, мы приготовили ПОДАРОК
Курсы дополнительного образования "Нутрициолог": https://artlifebel.blogspot.com/p/blog-page_14.html

#артлайфбеларусь
#артлайф
#нутрициология
#правильноепитание
#здоровье

©®Артлайф Беларусь

ВАЖНОЕ

ВНИМАНИЕ!!! Подлинность продукции Арт Лайф

Внимание!  Подлинность продукции  ООО «Артлайф» Россия, г. Томск. Единственным, официально юридически зарегистрированным в Рес...

ВСЕ ТЕМЫ БЛОГА