Пищевые вещества. Белки. ЧАСТЬ I.

Пищевые вещества. Белки. ЧАСТЬ I.

1.Белок (международное название – протеин) является пищевым компонентом по которому определяется благосостояние страны, потому что белок абсолютно не заменимый компонент нашего питания. Если углеводы можно заменить, и дефицита углеводов никогда не бывает, на сегодняшний день мы получаем с пищей легко растворимых углеводов в 60 раз больше нормы, со всеми вытекающими негативными последствиями. Жиры тоже в достатке в современном рационе, и они могут синтезироваться нашим организмом даже из уксусной кислоты, которая образовывается из углеводов, поэтому углеводы, с точки зрения избыточного веса, и представляют большую опасность. Заметьте, что при откорме животных для большего веса, их откармливают не жирами, а именно углеводами. Вот поэтому – самый страшный враг модельного бизнеса, сдобная булочка. Что-же касается белка, то он имеет минимальное энергетическое значение.

Цикл лекций «Нутрициология для каждого»

https://www.youtube.com/watch?v=MDF0Q4bwxK4

Для желающих понимать действия микронутриентов, поступающих с пищей, как с обычным питанием, так и в виде высокотехнологических биологически активных комплексов, и применять в повседневной жизни принципы правильно сбалансированного питания, не диет, или отказ от любимых продуктов, а правильно сбалансировать свое питание, для профилактики здоровья, как своего, так и своих близких. 

По ходу лекций Вы узнаете о действии витаминов, минералов, и других многоструктурных элементов в нашем питании, их действия на наш организм, и как с помощью обычного питания, профилактировать свое здоровье.

А так же, для желающих заняться профилактикой здоровья окружающих, мы приготовили ПОДАРОК

Курсы дополнительного образования "Нутрициолог": https://artlifebel.blogspot.com/p/blog-page_14.html

#артлайфбеларусь

#артлайф

#нутрициология

#правильноепитание

#здоровье

©®Артлайф Беларусь