Аминокислоты. Аргинин.

 

2.8.1 Аминокислоты. Аргинин.

©®

Аргинин. Психическая энергия. Положительный психотропный эффект. Заменимая аминокислота

1 Начинаем рассмотрение отдельных аминокислот и использования их для профилактики и даже для лечения, различных заболеваний.

Аргинин, одна из интереснейших аминокислот, которая относиться к условно заменимым, хотя фактически, она является незаменимой аминокислотой, биохимически она в организме может образовываться, но из-за вопросов с современным питанием, в основном она к нам поступает через питание, а в нашем организме не хватает веществ для ее синтеза. 

Источники: содержится в тыкве, свинине, говядине, арахисе, кунжуте, йогурте, швейцарском сыре. Особенно много ее, и часто производители получают ее, в арахисе, в остальных перечисленных продуктах она тоже может быть, все зависит от различных факторов, и немаловажно конкретное количество в конкретно взятой порции еды, как к примеру, с индолами, которые вроде бы как содержаться в брокколи, вот только съедать ежедневно брокколи необходимо 2-4 кг, так и с аминокислотами, и поэтому сейчас аминокислоты идут в качестве биологических добавок и очень широко, только не стоит забывать, что употреблять необходимо не моно продукт, а комплексно подходить к решению того или иного вопроса связанного со здоровьем, а лучше всего в уже готовых комплексах, где клинически подобраны все необходимые нутриенты. Все зависит в первую очередь от компании производителя, и аминокислоты, также, как и витамины, должны быть качественными, хорошо очищенными, и как правило, один из показателей – цена, и позарившись на дешевизну, или наслушавшись о действии какого-либо вещества, приобретая моно продукт, Вы, в лучшем случае, не получите необходимого эффекта, в худшем – нанесете непоправимый вред организму. В очередной раз напоминаю, ни один моно продукт НЕ РАБОТАЕТ в отдельности, только комплексно, прием нутриентов очень важен, но принимать их надо только по рекомендации специалистов, и нутриенты имеющие необходимые документы, и прошедшие клинические испытания и апробации в государственных или аккредитованных организациях, а не на основании заключения Тьмутараканьских частнопрактикующих клиник, имени ее директора. Это основной, да и, пожалуй, единственный, принцип приема функционального питания и биологически активных добавок к пище.

Аргинин, белковая аминокислота, представляет интерес, 

Курсы дополнительного образования "Нутрициолог": https://sponsr.ru/artlife

#курсынутрициолог

#артлайфбеларусь

#артлайф

#нутрициология

#правильноепитание

#здоровье